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蘋 果
發布時間:2015/4/14  【復制】【打印】【關閉

 

    蘋果稱得上是金水果,它含有較多的鉀,較少的鈉,可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮,可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌癥發生的機會。吃蘋果能減肥,同時也能改善皮膚干燥,過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。總之常吃蘋果是沒錯的。但是注意空腹吃蘋果對胃很不好。

 
 
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